La canícula, un fenómeno climático caracterizado por altas temperaturas y poca lluvia, está a punto de llegar a México. Este año, se espera que inicie a mediados de julio y se extienda hasta finales de agosto.

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Durante la canícula, las temperaturas pueden superar los 40°C en algunas regiones del país, especialmente en el sureste, la costa del Golfo y el Pacífico. La sensación térmica se intensifica debido a la alta humedad, lo que aumenta el riesgo de golpes de calor y deshidratación.

¿Qué regiones de México se verán afectadas por la canícula?

Las zonas más afectadas por la canícula suelen ser los estados del sureste, como Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo, así como las costas de Veracruz, Guerrero, Oaxaca y Chiapas. También se verán afectadas algunas regiones del noreste, como Nuevo León y Coahuila.

¿Cuáles son las recomendaciones para mitigar los efectos de la canícula?

Para protegerse de los efectos de la canícula, es importante tomar ciertas precauciones. Se recomienda mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las horas de mayor intensidad, y usar ropa ligera y de colores claros. Además, es fundamental proteger la piel con bloqueador solar y consumir alimentos frescos y ligeros.

Las autoridades sanitarias recomiendan prestar especial atención a los grupos vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son más susceptibles a los efectos del calor extremo.

La canícula es un fenómeno natural que ocurre cada año, pero es importante tomar las medidas necesarias para proteger nuestra salud y la de nuestros seres queridos. Al estar informados y preparados, podemos enfrentar este periodo de altas temperaturas de manera segura.