El golpe de calor es un problema serio que puede ocurrir cuando hace mucho calor. Pasa cuando el cuerpo no puede regular bien su temperatura. Esto hace que los mecanismos para enfriarnos dejen de funcionar.

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Normalmente, el cuerpo humano mantiene una temperatura interna estable mediante mecanismos como la sudoración y la dilatación de los vasos sanguíneos. Sin embargo, durante un golpe de calor, estos mecanismos de enfriamiento se vuelven insuficientes, y la temperatura corporal puede elevarse por encima de los 40°C.

Es importante conocer las señales de un golpe de calor:

• Dolor de cabeza y mareos
• Confusión
• Náuseas
• Pulso rápido
• Sudoración excesiva

Si tienes uno o varios de estos síntomas cuando hace calor, busca ayuda médica de inmediato. Un golpe de calor puede ser muy peligroso.

Para evitarlo, toma estas precauciones en días muy calurosos:

• Toma muchos líquidos
• Viste ropa ligera
• Evita el sol directo en horas pico
• Descansa en lugares frescos

El calor extremo es un riesgo para la salud. Pero si sabes identificar las señales de golpe de calor y te cuidas, puedes disfrutar el verano sin problemas.

Hoy, parte del outfit es la gorra🧢, la sombrilla🌂 y tu abanico, ¿a poco no?

🥵🫠Seguimos con la ola de calor y para que no te deshidrates o sufras un golpe, aquí te damos estas recomendaciones.#Tlalpan pic.twitter.com/9iH0YR2qWW

— Alcaldía Tlalpan (@TlalpanAl) June 5, 2024

Un golpe de calor puede causar daños en múltiples órganos y sistemas del cuerpo, como el cerebro, los riñones y el corazón. Si no se trata de manera oportuna, puede provocar complicaciones graves e incluso la muerte.

Es crucial reconocer los signos de un golpe de calor y buscar atención médica de inmediato. Mientras se espera la ayuda, es importante trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y ventilado, retirar el exceso de ropa y aplicar métodos de enfriamiento, como paños fríos o rociando agua fría sobre la piel.