LERMA, ESTADO DE MÉXICO, 21JUNIO2023.- Las sombrillas o paraguas se han convertido en un objeto de uso diario en estos días calurosos en el Valle de Toluca, al igual que los sombreros y gorras, una forma en que se protege la población de los rayos del Sol durante esta tercera ola de calor. FOTO: CRISANTA ESPINOSA AGUILAR /CUARTOSCURO.COM REDACCIÓN OVACIONES
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Cada vez esta por llegar la cuarta ola de calor a México, durante el mes de junio, las 32 entidades del país resultaron afectadas por el intenso calor que en algunas regiones superó de los 35 y hasta 50 grados.
Debido a eso, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y un experto de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) emitieron una alerta por una cuarta ola de calor y la entrada de la canícula al país.
Se estima que sea el sábado 1 julio, dos semanas después del solsticio de verano, cuando se presente la cuarta ola de calor en México, así lo confirmó el pronóstico del meteorólogo Víctor Manuel Torre Puente de la máxima casa de estudios.
Esta tarde el #Huracán Adrian categoría 1, provocará #Lluvias de fuertes a muy fuertes en #Jalisco, #Colima, #Michoacán, #Guerrero y #Nayarit, además de #Rachas de #Viento de 40 a 50 km/h.
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— CONAGUA Clima (@conagua_clima) June 28, 2023
A través de un comunicado, el SMN informó que los principales afectados serán losestados del norte del país como Sonora, Sinaloa, Coahuila, Tamaulipas, Nuevo León, San Luis Potosí, Michoacán, Guerrero, Tabasco, Veracruz y Yucatán.
Cabe recordar que una ola de calor se caracteriza por superar los niveles promedio de temperatura en una región durante varios días consecutivos.
Los estados con más temperaturas
Las entidades que más sufrirán la concentración de las altas temperaturas son las del norte del país.
- 30 a 35 grados: Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro y Estado de México (suroeste).
- 35 a 40 grados: Durango, Zacatecas, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Hidalgo (norte), Puebla (norte), Oaxaca, Chiapas, Tabasco y Quintana Roo.
- 40 – 45 grados: Baja California, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz (norte), Sinaloa, Nayarit, Campeche y Yucatán.
Estos son los consejos para sobrevivir a una ola de calor
- Evita asolearte entre las 11 am y las 4 pm
- Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol
- Toma agua simple, aunque no tengas sed
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Permanece en la sombra y en lugares frescos
- Usa protector solar (mínimo F15)
- Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
