AIDA RAMÍREZ
Foto: Cuartoscuro
Ante la disminución de temperatura y aumento de radiación solar, condición climática común en época invernal, la Secretaría de Salud (Sedesa) del gobierno capitalino hace una serie de recomendaciones a la población para evitar que se desarrollen alergias y otras enfermedades respiratorias.
Al mismo tiempo, advierte que las alergias pueden afectar cualquier sistema: respiratorio (rinitis, asma); cutáneo (urticaria, dermatitis); ocular (conjuntivitis, queratoconjuntivitis) o múltiples sistemas al mismo tiempo (anafilaxia).
Desde noviembre pasado, cada semana se han encendido las alertas naranjas y amarillas por bajas temperaturas en la capital del país, ya que se estiman temperaturas al amanecer por debajo de los 6.0 grados, y al menos en una ocasión, se ha encendido la alerta roja por temperaturas por debajo de los 0 grados.
Ante esas situaciones, recomienda a la gente hidratarse de manera constante; isar prendas (de preferencia de algodón) que no aumenten la irritación o prurito; procurar la lactancia materna exclusiva; es decir, evitar dar a un bebé algún otro líquido o sólido; reducir la exposición a alérgenos durante la infancia; identificar a personas con alto riesgo para desarrollar enfermedades alérgicas, preferentemente desde la infancia, con análisis de antecedentes familiares.
También, ventilar espacios abriendo puertas y ventanas en horas soleadas; y por las noches, cerrarlas; limpiar frecuentemente superficies con paños húmedos; lavar la ropa o prendas de cama antes de su uso o después de haber sido almacenadas por temporadas; aspirar alfombras y salas con regularidad; evitar la humedad de espacios (baños, cocina, entre otros) con ventilación, deshumidificadores o secado manual que eviten el crecimiento de moho.
Se pide también usar cubrebocas cuando se realicen actividades al aire libre y/o reducirlas, particularmente en días soleados y con viento; cerrar ventanillas durante los traslados en automóvil y reducir aquellos en motocicleta o bicicleta; evitar fumar o exponerse al humo del tabaco y, no automedicarse ante presencia de síntomas como malestar general, escurrimiento nasal, congestión nasal, dificultad para respirar, dolor de cabeza, neumonías y bronconeumonías, fiebre, tos, expectoración, dolor de los pulmones y musculares de todo el cuerpo.
La Sedesa reiteró que las alergias pueden afectar cualquier sistema como el respiratorio y ocasionar rinitis o asma; cutáneo con urticaria o dermatitis; ocular, con conjuntivitis y queratoconjuntivitis, así como múltiples sistemas al mismo tiempo, conocido como anafilaxia.
Algunos síntomas de la conjuntivitis son lagrimeo, irritación e hiperemia de las conjuntivas palpebral y bulbar de uno o ambos ojos, seguido de edema de los párpados.
En el caso del asma está la dificultad para respirar, opresión torácica, tos y sibilancias, mientras que en las infecciones respiratorias agudas como rinofaringitis, sinusitis, faringitis, laringitis u otras, se presenta malestar general, escurrimiento y congestión nasal, dificultad para respirar, dolor de cabeza o en casos avanzados problemas para tragar alimentos (disfagia).
demás, están las neumonías y bronconeumonías, con fiebre de más de 38 grados, tos, expectoración, dolor de los pulmones y musculares de todo el cuerpo.
En caso de presentar algún síntoma de enfermedad respiratoria, se recomienda acudir al Centro de Salud más cercano; las ubicaciones se pueden consultar en la siguiente página electrónica https://www.salud.cdmx.gob.mx/unidades-medicas/centros-de-salud, para ser atendido por profesionales de salud de acuerdo al cuadro que presenten.