Ana Laura García / Ovaciones Foto: Mireya Novo/ Cuartoscuro ¿Sabías que la hora y el tipo de alimentos que consumes en la cena pueden afectar la calidad de tu sueño y provocar pesadillas? Así es, respetar los horarios de las comidas, especialmente la cena, es crucial para mantener un metabolismo saludable y evitar trastornos del
¿Por qué tenemos pesadillas después de cenar muy pesado? Esta es la razón
20, marzo 2024